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青年夜校网球课程来袭助力健康华丽转身!
作者:小编 日期:2025-04-19 点击数: 

  

青年夜校网球课程来袭助力健康华丽转身!

  据世界卫生组织调查显示,全球75%的人群处于亚健康状态。面对现代生活的快节奏,青年们面临着巨大的压力,往往忽视了健康问题。为增强青年人的体育锻炼意识,提升身体YY易游网页素质,共青团景谷县委全新推出了“青年夜校”网球课程,将于3月26日(星期三)19:30-21:00在景谷县文体中心开展,欢迎18-40岁的青年朋友积极报名参与。

  此次课程由专业网球教练授课,内容包括网球基本技术动作训练,涵盖正手击球、反手击球及发球等技巧;基本步伐训练,包括垫步、小碎步、交叉步及移动击球。此外,课程还将强化体能训练,旨在提高学员的速度、力量和耐力,并掌握有关网球的基本理论知识,如竞赛规则和礼仪等。学员们可自带或租赁球拍,课程期间场YY易游网页馆免费提供。

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