为进一步推动上海专业网球教练员队伍建设，提高职业素养与执教水平，深化青少年训练体系与职业通道的衔接，5月14日，上海久事网球队职业竞训公开课暨2025年上海市网球教练员继续教育培训在上海久事场馆旗忠网球中心成功举办。来自市网球中心教研组、上海久事网球队及联办单位、各区少体校的五十余位网球教练员参加了此次培训。
上午9时，教练员们首先观摩了上海久事网球队的高水平训练课。在阿根廷籍外教爱德华多·因凡蒂诺 的带领下，训练课的内容严谨且富有针对性。
◾曾指导包括德尔波特罗、纳尔班迪安、加斯东·高迪奥、爱切利尼等多位世界前十选手
◾曾任意大利网协技术总监11年，带领众多年轻球员进入世界前100，推动意大利成为网坛强国之一
Edo认为：每一节训练课都应该是个性化的，不同球员的技术结构不同，因此教练要根据球员的特点灵活调整训练内容。
训练由渐进式热身开始，逐步进入对抗阶段。Edo指出：“一般球员在训练开始的10分钟内就会暴露技术问题，教练需要指正并进行调整。”他强调：“高质量击球是一切的基础。如果球员在训练开始阶段控不住球，就必须暂停训练进行纠错。”
在多球练习中，Edo对步伐要求极高，他反复强调垫步启动和交叉步回位，球员在击球过程中要保持动态准备。他提出，“高水平球员在击球时下巴要稳定，否则很难控制击球方向与深度。”同时他鼓励球员在击球时主动发声，增强击球节奏与自信。
第三阶段为战术应用训练，Edo认为在比赛中，战术执行力和心理稳定性同样关键，微小的技术和心理失误，往往是球员突破瓶颈的根源。
整场训练节奏紧凑，涵盖了从热身、基本功到战术演练的完整训练流程，在场教练员可以直观感受到高水平网球的训练标准与执行细节。
上海久事网球队主教练吴迪介绍了球队目前的教练团队成员以及备战全运会的总体情况。教练团队由外籍教练和中方教练组成，拥有四位长期驻队的国际外教，均有执教世界前百选手的经验，其中一位更曾指导过世界前十球员。而中方教练团队由邵东路、李原丰、王瑾萱，体能教练李旭彤组成。
吴教练认为：“此次继续教育活动是一次提升认知、统一理念的机会，打通一二三线教练员之间的沟通机制，让青少年教练与职业梯队更紧密联系。”
邵东路教练介绍了青少年组球员的情况，他提到：上海久事网球队即将组建U12女子组，并面向全市招募具备潜力的女运动员，期待更多教练员积极参与选拔与输送工作。
随后，Edo分享了自己对职业网球训练的理解与实践路径。他指出：“没有一种训练方法适用于所有球员，教练必须具备因材施教、激发潜能的能力。一个高效的训练体系，不仅要提YY易游体育平台升技术与体能，更要在战术、心理、沟通等方面形成合力”。
他认为一个优秀的训练团队应像一支整齐划一的队伍，教练与球员之间的信任与交流至关重要。教练员的职责不仅是训练球员，更是构建训练体系和培养团队意识的关键人物。好的教练要懂得组织合练、协作带队、优化结构，不能只局限于“一对一”指导。
Edo分享了在网球训练中，科学安排训练计划的四个基本要素包括：忍耐力/体能、强度、专注度与稳定性。这四个环节相辅相成，构成了高效训练的核心。
忍耐力与体能：是基础保障，决定了球员能否长时间维持高水平的训练和比赛状态。训练的持久性是关键，必须日复一日地坚持。
强度：指训练的质量与数量。上强度时不仅要控制训练时间，注重高质量输出，更要避免过度疲劳。高效训练不在于时间长，而在于内容实在，做到“短时高效”。
专注度：训练过程中保持高度集中，是提升技术与战术意识的必要条件。专注力的培养需要持之以恒，适用于各个水平段的球员。
稳定性：指训练节奏与状态的持续性。一个好的训练计划应具备稳定的执行频率和合理的恢复时间，帮助球员在长期内保持进步。
此外，训练量也是不可忽视的一环。作为教练，要合理安排训练内容，只有充分达到训练量，球员才能真正实现体能与技战术能力的全面提升。
Edo谈道：“现代网球似乎越来越重视发球与接发球能力”，但他认为基础仍在于正手击球能力的建立，正手击球是构建比赛优势YY易游体育平台的关键，要发展正手制胜能力，尤其在关键分上要靠得住，一个正手稳定且具侵略性的球员，才具备在比赛中主导节奏的能力。
他还指出，接发球的方式有很多种，训练中应覆盖并强化所有方式的掌握；且训练要结合战术组合，不仅仅是打“好看的动作”，而是教会球员在实战中如何得分、如何处理球。例如发球与接发球的衔接要自然，而非刻意拆解训练。
此外，Edo在讲座中多次强调体能训练在网球中的基础性地位，体能是支撑一切技战术发挥的前提，无论是青少年阶段还是职业发展期，体能水准的高低直接决定了球员技术动作的稳定性、对抗能力与比赛的持续输出能力。
他提出，训练体系中要将体能与技术、战术并列为核心训练模块，不能“只练球、不练身体”。在他看来，高水平球员之所以能在高强度比赛中保持竞技状态，靠的正是科学的体能规划与长期积累。
这些对比为本土教练员们提供了更多角度去思考：如何结合上海运动员特点，打造更适合我们的训练体系。
在最后的互动环节，松江瀚浦俱乐部王喆教练提出部分青少年球员截击能力不足，底线与网前能力不匹配的问题。
Edo也进行了详细解答，他认为应从简单的截击控制开始，逐步过渡到实战应用，并在训练中设置上网目标。
并建议用20-30%的训练时间培养截击意识与上网能力。他引用澳洲队经验：“冬训时可以一整下午练截击，关键在于系统性与目标性。”此外，他还鼓励教练员多观看高水平比赛、拆解战术执行过程、理解不同打法风格。
此次继续教育活动通过实操观摩、专题讲座与互动交流相结合的形式，为二三线教练员们带来了一次高质量的再学习体验。与会教练员们纷纷表示，讲座内容贴近实战、理论结合实践，对自身教学理念、训练方法与体系构建都有启发。
未来，上海市青少年训练管理中心、上海市网球协会和上海久事网球队将持续推进教练员教育体系建设，加强与国际顶尖资源的合作，构建三线贯通的高效衔接机制，培育更多具有国际竞争力的优秀人才。
作为一个融合赛事、城市和社交网络的全新生态系统，上海网球超级联赛携手全市16个区网球协会和协会团队会员单位，共同为网球爱好者、从业者，架构一个贯穿全年的网球交流盛会。上海网球超级联赛按项目及签位，授予各类赛事S1000、S500、S250和S100四个不同级别，网球爱好者可根据年龄、性别和等级选择匹配的赛事进行报名。各类规模不等的赛事贯穿全年，力争为网友们提供“天天有活动，周周有比赛，每季有大赛，积分排名全上榜”的体验。返回搜狐，查看更多
