元就能学会打网球，你干不干？我们开始这么干了，用“白菜”的价格让你学会这项贵族运动，我们是一小时网球，常年开设成人网球培训班，以下是基础入门班的课程介绍。
一小时网球集体入门班适宜0基础至水平级别2.0的球友，以多人集体训练的形式系统学习网球运动一整套技术。
该课程随报随学，每次课设1～6人一同上课。4人（含）以下一同上课，安排1位教练员，5～6人一同上课，安排2位教练。
该入门课程共10次课，每次课都有同步的学习内容，每次课一同学习的人员水平一致（进度不同步的学员不安排在一起上课，请知晓）。1人单独上课，每次课1小时，2人（含）以上一同上课，每次课2小时。
学习费用包含教练费以及场地费两项，教练费1300元/人、场地YY易游体育平台费由现场上课学员平摊，学员需预存300元，后续场地费用完再续，课程结束多退少补。
为了激烈学员去带动身边好友打网球，特别设置以下两种优惠方式，学员可任选。
1、分享集赞报名享优惠：分享本文至朋友圈集赞6个教练费减免200元、集赞10个教练费减免320元；集赞满33、66、99个分别再送价值50、100、200元场地代金劵。
2、带动朋友报名享优惠：两人一起报名教练费减200元、三人以上一起报名教练费减320元；四人以上一同报名，主导者可再获得一张价值200元场地代金劵。
以上优惠方式二选一，不叠加，参与活动以截图为准，活动有效期至2018年5月28日。
如要求体验，体验课需交一次的教练费和场地费（体验课按第一次课程安排的内容来上，满意报名再补课程差价，后续直接安排第二次课以及后面的的课程）。
1、国家网球中心（开课时间7:00-23:00，时间任选） 地址：朝阳区林萃路2号奥林匹克森林公园内。
2、朝阳公园网球中心（开课时间周一至周五7:00-16:00，时间任选） 地址：百度搜朝阳公园网球中心。
网球正手、反手抽击球技术；上手发球、网前截击技术；步伐移动+正手反手抽击球技术要领；下手发球+对打训练；网球比赛规则+比赛练习。（具体课程安排见下方表单）
第4次课、强化正手、反手抽击球技术、学习左右移动步伐+挥拍击球技术要领；强化上手发球训练；学习网前截击技术。
第5次课、强化正手、反手抽击球技术＋左右步伐移动击球训练；强化网前截击技术、上手发球技术；学习下手发球；学习掌握前后步伐移动+挥拍击球。
第6次课、强化正手、反手抽击球技术+左右/前后步伐移动击球训练；强化截击综合训练，上手发球训练；进入下手发球+对打训练。
第7次课、强化正手、反手抽击球技术+综合步伐移动+截击综合训练；强化上手发球训练+比赛规则讲解；下手发球+对打训练。
第8次课、强化正手、反手抽击球技术+综合步伐移动+截击综合训练；强化上手发球训练+比赛规则解析；下手发球+对打训练。
第9次课、强化正手、反手抽击球技术+综合步伐移动+截击综合训练；强化上手发球训练+比赛对打训练，下手发球+双打比赛站位训练；学习掌握接发球技术。
第10次课、强化正手、反手抽击球技术+综合步伐移动+截击综合训练；强化上手发球训练，发球+对打竞赛训练；完成一盘正规网球比赛。
一小时网球始于2011年，隶属北京团团韵动体育服务有限公司，是一家专注于成人网球的培训机构。一小时网球想让人们每天在工作之余能够享受一小时网球的快乐。我们的口号是：每天网球一小时，幸福生活一辈子。一小时网球可为您提供一对一私教班、多人集训班、团体培训班以及事业单位网球培训等专业服务。
以下是学员对该课程的反应，小编在此献上膝盖，感谢为我提供编辑材料的学员们，让我吃上了鸡腿。
▲ 零基础，恨不得快点把10次课上完的童鞋，但考虑到学员对技术是否能消化问题，这个要求教练没有答应，掌握运动技能，以循序渐进为基本原则，否则很可能是物极必反。
▲ 实际上这个系统课程适合任何一位没有系统训练过的球友，无论有无基础，欢迎加入。如果持续用不合理不规范的动作打球，后续想改真的比较费劲。而可能磨灭的是对网球的兴趣。返回搜狐，查看更多
