为深入贯彻新时代体教融合发展要求，夯实上海市学校网球课余训练根基，提升全市“YY易游体育平台一条龙”体系学校网球教练员专业执教与青训能力，2026年6月30日，2025-2027年上海市“一条龙”学校教练员培训班（第二期）网球专项培训
全市各区中小学、市属训练单位的网球专项线下、线上参训教练员齐聚一堂，通过专家授课、互动交流、实操体验、经验分享等多元形式，开展系统化、实战化的专项研修学习。
本次培训课程体系贴合基层青训痛点、贴合青少年成长规律与校园训练实际，聚焦青少年网球科学化训练、战术体系搭建、教学误区纠正、赛场心理培养等核心内容，特邀上海市网球中心教研组副组长王喆、宝山区少体校网球主教练彭翀、上海体育大学陈周叶老师三位专家授课，同时联动一线优秀教练员开展经验交流与研讨，为全市校园网球青训工作赋能提质。
培训课程干货满满、针对性极强。首先由王喆导师带来专题讲座。王导师结合自身十余年执教与学院发展经验，直指当前基层青少年网球训练的核心痛点。他指出，基层青训普遍存在YY易游体育平台训练碎片化、师资身兼数职、体系不完善等问题，多数教练员专注单一技术教学，忽视运动生理、心理、体能康复、战术分析等底层核心能力的融合培养。
围绕青少年科学化训练，王导师重点讲解了身体平衡训练、完整动力链发力、差异化因材施教、发接发专项训练等核心内容。他强调，网球训练的核心是完整动力链传导，须遵循“下肢蹬地—髋部转动—核心传导—手臂挥拍”的科学发力顺序，规避发力断层、关节损伤等问题。
同时，他提出青少年网球训练要坚守体教融合核心，平衡训练与文化课学习，针对不同身体条件、不同年龄段学员制定个性化方案，摒弃刻板标准化教学，在规范发力逻辑的基础上保留球员技术特色。
此外，他还针对青少年赛场心态失衡、训练状态起伏、身高短板适配等常见问题，给出了抗压专项训练、预判能力培养、负荷平衡管理等可落地的解决方案，并从兴趣培养、科学训练、损伤预防、家校沟通四个维度，明确了新时代基层网球教练员的核心素养。
课程互动环节，参训教练员积极提问、踊跃交流，结合自身校园训练难题与王老师深入探讨，现场教研氛围浓厚。
王喆导师表示：本次培训旨在破解基层青训训练不系统、重技术轻综合的短板，依托上海“一条龙”体教融合体系，聚焦提升单位时间训练效率，推动全市校园网球青训向科学化、规范化、长效化转型，后续上海市网球中心教研组还将搭建全市教练员标准化评价体系，持续开展教研赋能活动。针对校园青训现状，他坦言，当前上海网球一条龙梯队建设拥有贯通中小学的完整培养体系，但教练员自身业务能力的提升是未来的重点方向。
上海市位育中学沈春勇老师结合高中一线带队经验，分享了自身参训感悟与执教难题。他表示，日常校园网球训练存在训练时长有限、专业体能器材匮乏等现实问题，而本次培训让他收获颇丰，尤其是基层训练长期忽视发接发核心模块、体能训练缺乏系统性的问题。后续他将优化训练方案，加大发接发专项训练占比，围绕上肢、核心、下肢三大体能板块开展系统化训练，同时也期待后续能开展更多个性化技术优化、误区纠正的专项培训。
彭翀导师带来青少年网球战术训练专题分享，聚焦国内青训“技术扎实、战术薄弱、实战不足”的核心短板展开深度剖析。彭翀指出，当前国内青少年网球训练多以技术导向为主，侧重动作标准化打磨，实战对抗、战术思维培养占比低，导致球员训练状态优异，但赛场应变、自主调整能力不足，难以突破高水平赛事瓶颈。他强调，青少年网球训练要重技术更重思维，将战术逻辑前置融入日常训练，让球员明确每一拍击球的战术目的，摒弃机械性重复训练。
同时，彭翀对比中外青训体系差异，提出国内训练模式的优化方向，主张转变训练导向，大幅提升实战对抗、赛场复盘、战术演练的训练占比。针对不同年龄段学员，他明确了分层训练重点：
课后问答中，彭教练补充，优秀青少年网球选手不仅需要扎实的技战术能力，更要具备独立抗压、专注执行、复盘精进的综合素养，这也是基层青训长期的培养核心。
下午由上海体育大学陈周叶老师授课。陈老师结合运动生物力学专业理论与多年高校教学、青少年普及经验，剖析了网球项目入门难、成才周期长、校园教学条件受限、运动风险较高等现实难题。针对传统教学枯燥、入门效率低、动作易固化变形等问题，他推介了短式轻量化器材教学、趣味实战启蒙、心理认知融合训练等创新教学模式，用实战案例证明趣味化、实战化的启蒙方式更贴合青少年认知规律。
授课中，陈老师系统梳理了学员击球动作、节奏、身体协同三类常见错误，深入剖析认知、能力、心理三大成因，并给出针对性纠正与前置预防方案。他强调，青少年教学要坚持“预防优于纠正”，平衡技术标准化与动作个性化，杜绝一刀切教学。同时，他提出新时代网球教练员需兼顾技术教学、课堂管理、心理疏导、家校沟通多重能力，适配校园青训发展需求。
理论授课结束后，陈老师带领全体参训学员前往室内网球馆开展实操体验，沉浸式感受网球与匹克球的训练技巧，既丰富了培训形式，又夯实了学习成果。
本次专项培训紧扣上海市体教融合与青少年体育人才培养工作要求，立足校园网球训练实际，兼具理论高度、实战深度与教学温度，有效补齐了基层教练员的执教短板，更新了科学化训练理念，搭建了全市校园网球教练员交流共进的优质平台。
参训教练员纷纷表示，本次培训内容贴合一线需求、干货十足、受益匪浅，后续将把所学的系统化训练方法、战术教学思路、青少年培养理念融入日常课余训练工作中，持续优化校园网球教学模式，扎实推进上海“一条龙”网球人才梯队建设，助力全市青少年校园网球事业高质量发展。
